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レッスンのご案内
ルーシーダットン
■こんな方に ストレス解消やダイエットしたい方にオススメのクラスです。
■ポイント 立ちポーズ、座りポーズ、寝るポーズを織り交ぜ、全身をくまなく使います。
椅子 ルーシーダットン
■こんな方に ご高齢の方、デスクワークの方、久しぶりの運動の方、安定期の妊婦の方など
介護施設（介護度の軽い方向け）でも導入頂いております。
■ポイント 椅子を使って行います。無理なく身体を動かしましょう。
レギュラーレッスン
（オレンジ色の部分をクリックして注意事項をご覧下さい）
★★ 水曜日 どまりば ★★
＜会場＞
どまりば
神奈川県川崎市川崎区大師町16-10
（京急大師線の東門前駅より徒歩5分）
大人クラス 9：30~10：15
お子様連れクラス 10：30~11：15
(ベビーから未就園児さんが大好きなおもちゃがいっぱい♪)
★★ 金曜日 スタジオルナ ★★
＜会場＞
スタジオルナ（パティスリートープ3階）
神奈川県川崎市川崎区大師河原2-5-3
（京急大師線の大師橋駅より徒歩2分）
お子様連れクラス 10：00~10：45
大人クラス 11：00~11：45
（床に座れなくても、椅子に座ってレッスン出来ます♪）
＜持ち物＞
※動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットもしくはバスタオル
飲み物
お子様グッズ（お子様連れクラスのみ）
＜参加費＞ （１レッスン45分間）
１回 1500円（税込）
＜ご予約方法＞
こちらの予約サイトから、
ご予約&事前決済（クレジットカード）をお願い致します。
★★SUNDAY MORNING YOGAのご案内★★
羽田空港近くの大人気カフェ
trex kawasaki river cafeの朝ヨガ
＜日程＞
毎月１回 日曜日に開催
日時については、Instagramをご覧ください。
＜会場＞
trex kawasaki river cafe
神奈川県川崎市川崎区殿町3-25-11 東急REIホテル1F
＜持ち物＞
・動きやすい服装(カフェ内での着替え可)
・飲み物
・ヨガマット（ご希望の先着20名様に貸出有）
＜参加費＞
500円（小学生以下は無料）
＜参加方法＞
当日飛び入り参加もOKです！
※ヨガマットレンタルご希望の場合は事前にご希望枚数をDMにて trexkawasaki_rivercafe までご連絡ください。
出張レッスン
法人・団体のお客様にもおすすめです。
ご希望に沿ったプログラムをお作り致します。
６０分間 /１1,０００円（税込）から
１～１０名様まで上記料金です。
※１１名さま以上の場合は、おひとり増える毎に
１,１００円追加となります。
※交通費（実費）を頂戴致しております。
出張について
ご希望の場所へ出張致します。
（体育館やオフィスの会議室など）
広さの目安：おひとり様あたり、バスタオル一枚分のスペース
キャンセルについて
３日前
無料
２日前
レッスン料金の50％
１日前
レッスン料金の50％
当 日
レッスン料金100％
少人数制でコミュニケーションを大切にしておりますので、
ご理解の程よろしくお願い致します。
必ずお読みください 〜 注意事項 〜
出張レッスンは、女性専用です。
（男性は女性同伴でご参加頂けます。）
参加ご希望の方は、ご希望日の3日前までに、
予約専用サイトもしくはメールで
ご予約をお願いいたします。
持ち物
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、
ヨガマットもしくはバスタオル
（椅子ルーシーダットンは不要）
注意事項
食後1時間以上空けてご参加下さい。
初参加の方は同意書にご記入頂きますので
少し早めにお越し下さい。
妊娠中の方は16週目以降で医師の許可を得て
ご参加下さい。
がんを患っている方のご参加はお控え下さい。
©rusie rusie.com
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